按摩隐白阴交 解决月经不调

月经不调是妇女月经病的统称，是指月经周期、经量、血色、质地上发上的病理上的变化，包括月经先期（经期提前）、月经后期（经期延后）、月经先后无定期以及崩漏、闭经、经量过多、经色紫黑等病症。患者在专科治疗的同时，配合进行自我按摩，常能取得事半功倍的效果。本法操作简便，极易掌握。

三阴交

内踝尖向上约一掌（四指并拢为一掌）处为三阴交穴，这个穴位是脾、肝、肾三条经脉交会之处，重点点揉此穴可以通畅三经，而脾统血、肝藏血、肾藏经主生殖，均与女性生殖密切相关。经常点揉此穴，或通畅太阴脾经，对各种症状的月经问题均有明显效果。

掐隐白

    隐白穴在足大趾内侧趾甲根脚处，是足太阴脾经的起始穴位。脾主管统摄气血，血妄行而出血过多时可掐隐白以止血，也可以用三棱针刺血。