防治感冒 大椎风门（穴）

喉咙干涩、痒痛难耐或灼热、喷嚏、鼻塞、流涕……高强度的工作加上休息不好，负面情绪较多，极易患感冒，如果得不到妥善治疗，胡乱吃各种感冒药，还可能引发更严重的疾病。可是正所谓“轻伤不下火线”，很少有人愿意因为轻微的感冒而休假……下面的小技巧，帮你防治感冒，缓解初起症状，不被感冒打倒！

搓大椎

低头时。摸到颈后最突起的高骨，在这块高骨的下方就是大椎穴，这里是人体所有阳经汇聚之处，阳气聚集，是治疗感冒的重要穴位。如果自觉感冒袭来，有了一些头晕、头痛、鼻塞、咽痒等前驱症状，可以用手掌搓热颈后的大椎穴，以皮肤发热发红为度，帮助振奋阳气，抗御外邪。如果能洗上热水澡，那么就用热水多冲冲这个部位吧，哪怕只用热气腾腾的毛巾捂捂大椎，都有防治感冒，缓解症状的神奇效果！

点风门

从大椎向下数第二个突起的高骨下，至肩胛骨内侧边缘的中点处，即为风门穴，。被治者取坐位或俯卧位，施治者双手同时用力点按两侧风门穴，亦可用手掌小鱼际垂直上下搓热本穴，以穴位局部皮肤发红为度。