头晕目眩 点拿百会风池穴

紧张、疲劳，难免引起头晕、头重、眼花，这种状况持续时间久了还会诱发心悸、呼吸困难、脉搏不规律、手脚发冷、高血压、食欲不振、多汗等症状，可以点百会、拿，快速消除头晕目眩，让清爽的精神伴随在你身边。

点百会

取坐位，施治者位于其身后，将其两耳外耳廓对折，两耳尖连线与头部正中线相交于头顶处即为百会穴，此处为一明显凹陷。然后将两拇指重叠用力点按百会，每次10秒钟，可重复多次，至被治者眩晕减轻、神智清醒为止。

拿风驰

施治者四指并拢，拇指张开，相对而呈握钳状，分别点在颅底两侧的风池穴上，这个位置约与耳垂相平，是颅底部非常明显的凹陷，点按此处时会有酸麻胀的感觉向后头部放散。施治者拿住两侧风驰后，拇、食指侧面向上（颅底方向）用力推按1分钟，可增强对穴位的刺激。然后顺势向下提捏颈项至大椎穴止，然后重复操作约10次。