如果“太医”依旧存在

中国封建社会的太医，尤其是明朝以后的太医，是医学界的特殊阶层。现在，我们人类才开始关注生存质量和自然寿命的问题；但是许多现代研究资料可能只是理论推测，甚至是相当然。因此我们不妨回顾一下太医的历史经验，因为历史经验值得注意。明朝永乐太医刘纯创立的养生之道与三分治七分养学说，至今是全世界华人的口头语；也是中医预防疾病和治疗慢性病的理论。如果刘太医依旧存在，他的养生理念会渗透每个人的血液，如果刘太医依旧存在，他带给我们的不仅仅是医学巅峰的震撼。

刘纯在他的书中指出，人体的最大弱点，就是消化吸收能力很差。这也是人体最容易被伤害的功能；因此保持旺盛的饥饿感是求生的先决条件。那么在总结养生保健方法的同时，我们先了解一下三分治。

所谓三分治：要生饥、食疗、慎用药。

所谓生饥就是让人产生食欲，让人有饥饿感。刘纯认为，一个人如果没有食欲、没有饥饿感，就是要生病了。如果是一个病人没有饥饿感了，那这个病就难治了。如果有饥饿感，就说明这个病人还有胃气。《黄帝内经》里面就有“有胃气则生无胃气息则死”的记载。可见提升胃气的重要性。为此，刘纯专门研制了一个提升胃气产生饥饿感的一个方子，叫做“开胃汤”。这个方子就两味药：山楂果四两，广木香二两水煎服，他提出这个方子是有依据的，是什么依据呢？

食疗和慎用药这就是尽可能的用食物来预防和治疗疾病，那么刘纯是怎样做的，留给我们后人哪些养生启示呢？请关注明天的养生栏目，我们将跟随 刘昭纯教授一同了解太医刘纯的养生世界。