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燕麦，一种低糖、高营养、高能食品，具有天然的保健功能，而且具有很好的美容功效，甚至被一些国家称为“天然美容师”，外表朴素低调，实际却是名声远扬， 位居美国《时代》杂志评选的“全球十大健康食物”之第五，内含丰富的膳食纤维、蛋白质、维生素等多种营养元素，保健作用不可小觑。经过相应的加工，燕麦还 可被制成燕麦米、燕麦粉、燕麦片等不同食品，无论是直接用来煮粥还是搭配其他食材来食用，口感都非常不错。

或许你对燕麦早已情有独钟，又或许你并非那么偏爱燕麦的味道，今天，我们一起来亲手做几道燕麦小食，一起来品尝、发现它不一样的味道。

微波燕麦饼


五谷坚果能量棒


燕麦曲奇饼


燕麦红糖小饼by 苏苏爱美食


花生燕麦酥by mcbain


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