加载中…小雪“食”趣，冬藏进补最当时——贝太厨房
(2013-11-25 09:52:03)
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贝太厨房美食菜谱冬令进补养生 |
分类： 美味菜谱 |
具体内容请点击：http://www.beitaichufang.com/article/5482/
作为二十四节气中第二十个节气，小雪带我们进入了一年的尾声，万物萧瑟之际最需要食物来补充元气。哪些食材最适合小雪节气食用，这些食材怎么做的美味又养生，小雪时的饮食又有哪些注意事项？今日节气特别专题，话一话小雪“食”趣。
红枣_小枣煨肉
栗子_栗子焖鸡
羊肉_葱爆羊肉
糯米_珍珠丸子
萝卜_萝卜牛尾汤
想了解小雪节气吃哪些食材比较好请点击：http://www.beitaichufang.com/article/5482-p2/
作为二十四节气中第二十个节气，小雪带我们进入了一年的尾声，万物萧瑟之际最需要食物来补充元气。哪些食材最适合小雪节气食用，这些食材怎么做的美味又养生，小雪时的饮食又有哪些注意事项？今日节气特别专题，话一话小雪“食”趣。
冬日进补，食物当先
冬季万物潜藏，人体的阴精、阳气也趋于潜藏，此时补益阴精、阳气，易于吸收而藏于体内，从 而使体质得到特别的增强，起到扶正固本的作用。不要一说进补就想到补药，在冬季对于大多数人来说，应该用好日常饮食达到身体补益的效果，比如五谷、五果、 五蔬、五畜等，一日三餐的慢补更为有用。
冬季万物潜藏，人体的阴精、阳气也趋于潜藏，此时补益阴精、阳气，易于吸收而藏于体内，从 而使体质得到特别的增强，起到扶正固本的作用。不要一说进补就想到补药，在冬季对于大多数人来说，应该用好日常饮食达到身体补益的效果，比如五谷、五果、 五蔬、五畜等，一日三餐的慢补更为有用。
红枣_小枣煨肉
栗子_栗子焖鸡
羊肉_葱爆羊肉
糯米_珍珠丸子
萝卜_萝卜牛尾汤
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