加载中…秋分食粥，大养肺气——贝太厨房
(2013-09-24 08:45:05)
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贝太厨房美食菜谱粥补气养生 |
分类： 美味菜谱 |
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秋分之后气候开始干燥，温度也开始明显降低，这种秋燥和寒凉最易伤阴、伤肺。因而秋分时节要吃一些滋阴润燥的食物，来平衡阴阳，调和五脏。煲一锅滋润粥 品，米粒经过长时间煲煮完全化入粥中，软糯香滑、美味又滋补。天凉的时候来碗粥，更能温暖身心。秋分当然，一起润补一下吧。
小米黄金粥
紫糯米山药粥
玉米红薯粥
百合银耳小米粥
细味清粥
想了解秋分时节的饮食养生请点击：http://www.beitaichufang.com/article/5281-p2/
秋分之后气候开始干燥，温度也开始明显降低，这种秋燥和寒凉最易伤阴、伤肺。因而秋分时节要吃一些滋阴润燥的食物，来平衡阴阳，调和五脏。煲一锅滋润粥 品，米粒经过长时间煲煮完全化入粥中，软糯香滑、美味又滋补。天凉的时候来碗粥，更能温暖身心。秋分当然，一起润补一下吧。
丰简皆宜的粥
一锅白粥已经软糯香滑，简单而味甘美，稍添辅料，粥就变得丰富起来，与不同食材相结合的粥品更具滋补效果，一碗粥，丰简皆宜，喜欢便好。小米黄金粥
紫糯米山药粥
玉米红薯粥
百合银耳小米粥
细味清粥
想了解秋分时节的饮食养生请点击：http://www.beitaichufang.com/article/5281-p2/
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