具体内容请点击：http://www.beitaichufang.com/article/5122/

乐活手法


睛明穴：睛明穴在眼睛的内侧眼角处，用手摸一下有一个小小的凹陷就是睛明穴了。按揉睛明穴的好处很多，可以帮助减缓眼压，提神醒脑，还能帮助延缓女性黑眼圈的困扰。

耳尖：人都说春困秋乏夏打盹，春天的困倦和夏天其实是不一样的，春天大部分是感觉想睡觉；而夏天则是人体消耗比较大，是一种疲乏的感觉，可以经常提耳尖来帮助身体从疲惫中放松，具体做法是提耳尖，之后顺着耳轮下来揉耳垂，这个动作非常有效。

叩齿：中医讲究叩齿三十六，也就是每天清晨或者睡前叩齿36下，也可以在困倦的时候叩齿，这不但可以帮助牙齿更加稳固，对大脑也有轻微的刺激作用。

想了解更多精彩内容请点击：http://www.beitaichufang.com/article-healthy/