伦敦奥运如火如荼，奥运健儿为了一块块金牌努力拼搏，我们也不能落后他们，要为他们拼命加油，让加油声响彻云霄。这些都需要充满能量的你，不吃饱哪里来能量呢？让我们多吃点，加满能量吧，亲！

五香茶叶蛋

今天是8月8日，4年前的今天北京奥运会开幕啦。记得当年的新闻提到飞鱼菲尔普斯每天要吃5个以上的鸡蛋哦。看来运动真是特别消耗体力！今天早晨我们跟运动员一样吃个茶鸡蛋吧，能量加满！

培根香蕉

在运动赛场尤其是比耐力的比赛中，如果要补充能量，一定就要吃香蕉啦。香蕉可以迅速补充营养和能量。

莲子百合木瓜盅

亲们最近都在看奥运么，有很多可爱、萌又帅气的运动员哦。镜头里他们的皮肤真的很不错啊。你知道他们到底怎么护肤的么？小编推荐一个保湿的食谱给大家吧。

麦粒焖南瓜

为了饮食均衡身体更健康就应该多吃点粗粮。除了用来调粥、制汤，很多粗粮也可以制作口味比较清淡的菜肴，多吃一点，调节肠胃，更能帮助身体获得更多营养。

炝拌芥蓝菜

芥蓝是吃起来非常爽口的蔬菜，太复杂的烹调方式反而不能突出它的味道，倒是炝拌这种做法，让芥蓝吃起来既清爽又不显寡淡。

更多美食的做法请点击：http://www.beitaichufang.com/search/?q