加载中…夏季痛风要注意 改善饮食很重要
(2012-06-11 11:07:02)
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贝太厨房健康美食菜谱痛风夏季饮食黄瓜鸡丁鸭子泡菜蜂蜜面包 |
分类： 美味菜谱 |
当心夏季痛风！说到酸性体质就不能不提提痛风，痛风可以说是典型的酸性体征疾病。痛风病人最讲究的就是要“忌口”，可见改善饮食是可以帮助痛风病人恢复的。
蜂蜜面包http://www.beitaichufang.com/recipe/12505/
超级简单的蜂蜜面包来啦！感谢网友@树的预言 的分享，看着就美味啊！掰开一个，一定是热气腾腾，蜜香四溢，早上如果在面包香气里醒来，一定是活力四射，能量全满！
酱黄瓜http://www.beitaichufang.com/recipe/5299/
做个小菜配白粥！嫩嫩的乳瓜经过腌制，味道独特，口感清爽。一碗粥，再来个煎蛋，完美的一顿早餐。
酱爆鸡丁http://www.beitaichufang.com/recipe/8530/
“烹调是采用低油爆炒，加工后的鸡肉也不会增加大量的热量。而且搭配了热量极低的黄瓜，补充了维生素、矿物质，还丰富了口感。算是一道美味又减肥的肉菜”
泡菜鸡丁http://www.beitaichufang.com/recipe/2850/
1.将鸡脯肉、四川泡菜切成1cm见方的小丁，再调入料酒、水淀粉和盐腌制10分钟。泡姜切片。2.中火烧热锅中的油，待烧至五成热时将泡姜片、泡椒放入爆香，随后放入鸡肉丁至熟透。4.将四川泡菜丁放入锅中，随后调入泡菜汁、鸡精和盐拌炒均匀。最后调入余下的水淀粉将汤汁收稠，再淋入辣椒红油即可。
紫苏鸭http://www.beitaichufang.com/recipe/6100/
紫苏鸭非常美味，生活在山边的客家人善养鸡鸭，自然少不了用鸭肉入馔，鲜嫩的鸭肉炸得金黄香酥，淋上香气浓郁的紫苏制作的料汁，让人停不了箸。
更多健康饮食的做法请点击：http://www.beitaichufang.com/search/?q=健康
蜂蜜面包http://www.beitaichufang.com/recipe/12505/
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酱黄瓜http://www.beitaichufang.com/recipe/5299/
做个小菜配白粥！嫩嫩的乳瓜经过腌制，味道独特，口感清爽。一碗粥，再来个煎蛋，完美的一顿早餐。
酱爆鸡丁http://www.beitaichufang.com/recipe/8530/
“烹调是采用低油爆炒，加工后的鸡肉也不会增加大量的热量。而且搭配了热量极低的黄瓜，补充了维生素、矿物质，还丰富了口感。算是一道美味又减肥的肉菜”
泡菜鸡丁http://www.beitaichufang.com/recipe/2850/
1.将鸡脯肉、四川泡菜切成1cm见方的小丁，再调入料酒、水淀粉和盐腌制10分钟。泡姜切片。2.中火烧热锅中的油，待烧至五成热时将泡姜片、泡椒放入爆香，随后放入鸡肉丁至熟透。4.将四川泡菜丁放入锅中，随后调入泡菜汁、鸡精和盐拌炒均匀。最后调入余下的水淀粉将汤汁收稠，再淋入辣椒红油即可。
紫苏鸭http://www.beitaichufang.com/recipe/6100/
紫苏鸭非常美味，生活在山边的客家人善养鸡鸭，自然少不了用鸭肉入馔，鲜嫩的鸭肉炸得金黄香酥，淋上香气浓郁的紫苏制作的料汁，让人停不了箸。
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