眼保健操，现在开始！今天是全国爱眼日，做做眼保健操，关注你的“心灵之窗”吧，贝太贴心提醒每天要注意的日常护眼的小要点，选对眼药水，点眼药水姿势要正确，不时远眺，注意休息，多吃一些明目的食物！

菊花雪梨茶http://www.beitaichufang.com/recipe/2847/

菊花雪梨茶是一款很受欢迎的茶水，它可以起到很好的清肝明目，滋润肺燥的作用。菊花清润，雪梨润肺，强强联手，为你水汪汪的大眼睛加一分神采。

菊花枸杞粥http://www.beitaichufang.com/recipe/7226/

非常适合在爱眼日熬上一锅，材料简单，对眼睛又好，宝宝和家人都可以享用。

枸杞丝瓜http://www.beitaichufang.com/recipe/767/

枸杞可以明目，在全国爱眼日的今天，尤其要做来吃一吃！常吃枸杞丝瓜，眼睛会越来越明亮哟！

枸杞红豆糕http://www.beitaichufang.com/recipe/5557/

还没为你把红豆熬成缠绵的伤口，小编超爱吃红豆糕啊，甜蜜缠绵的红豆糕，更别提是加入了明目的枸杞！今天是爱眼日，既能享用美食又能达到护眼的目的，这款红豆糕，你一定不能错过！

夏枯草黄豆汤http://www.beitaichufang.com/recipe/754/

明目好汤水，带给您清凉一夏，6月随着气温的逐渐升高，身体内的燥热成分也在蠢蠢欲动，这道夏枯草黄豆汤恰好可以清热解燥、明目养肝。

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