春天开始了，有没有觉得鼻子痒痒，总是打喷嚏，或是风一吹过脸上身上就出现红疹和风团呢？对于春季过敏症，预防重于治疗。应该从生活起居、饮食调理和体育锻炼做起。同时也要注意饮食，有些食物是可以帮助减轻、预防过敏症状的，让我们一起来看看吧。

蜂蜜黄酒http://www.beitaichufang.com/recipe/694/

“脱敏高手”：每天喝一勺蜂蜜就可以远离伤风、气喘、瘙痒、咳嗽等季节性过敏症状。
蜂蜜的加入使黄酒的味道变得更加醇香，举杯徐徐品尝，温热而不躁烈，却能让人回味无穷，在微醺半醉之间，仿佛时间可以带走岁月，沉淀下来的却是绵绵的情意。

川贝蜂蜜炖雪耳http://www.beitaichufang.com/recipe/702/

“脱敏高手”：每天喝一勺蜂蜜就可以远离伤风、气喘、瘙痒、咳嗽等季节性过敏症状。口感甜甜蜜蜜，不但生津解燥，还能滋养肝肾，非常适合女性在初春的季节里饮用。禁忌：阴虚寒咳、干咳无痰的病人不宜饮用此汤水。

甜爽果蜜饮料http://www.beitaichufang.com/recipe/12626/

“脱敏高手”：每天喝一勺蜂蜜就可以远离伤风、气喘、瘙痒、咳嗽等季节性过敏症状。果蜜茶天冷的时候可以热着喝，天气转暖则可以煮好后放入冰箱冷藏，开 PARTY的时候拿出一些作为随喝随取的“健康饮料”也很是不错的。维生素和蜂蜜的结合让过敏的体质的人增强体质，逐步脱敏。

菊花姜蜜http://www.beitaichufang.com/recipe/5308/

“脱敏高手”：每天喝一勺蜂蜜就可以远离伤风、气喘、瘙痒、咳嗽等季节性过敏症状。让温暖的姜驱散最后一丝凉意，滋润的菊花带走春天的燥渴，美味的蜂蜜助你加强抵抗力，告别敏感。泡上一壶，看菊花在花草茶壶中缓慢的舒展开，心情也会别样的惬意。

水晶鱼冻http://www.beitaichufang.com/recipe/11205/

“脱敏高手”：晶莹的鱼冻中锁着胡萝卜，那么诱人，你知道么？胡萝卜中的β－胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。如果制作鱼鳞冻太过费时，替换成琼脂或鱼胶粉也可以制作出这么漂亮的水晶冻喔！

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