俗话说：日日三颗枣，青春不显老。寒冷的冬天喝一杯红枣茶让身体暖一暖吧。枣除了是一种香甜的水果外，一直是一味很好的中药材，主要治疗中气不足、脾胃虚弱、体倦乏力。另外大枣的维生素C的含量在果品中名列前茅，有维生素王之美称。今天我们就来看看红枣都可以怎么吃吧！

红枣燕麦粥http://www.beitaichufang.com/recipe/9321/

甜而不腻，芳香可口，而且很营养，很美容，这就是红枣燕麦粥！不管你爱不爱喝粥，红枣和燕麦搭配所散发出的香气，绝对让你忍不住地喝上一口又一口。总之，做法很简单，口感很美妙，不信就试一试。

八宝饭http://www.beitaichufang.com/recipe/462/



上海菜肴以浓油赤酱著称，不注重份量，讲究的是品质。点心也多以重油、重糖、色艳、香浓、软糯而闻名，八宝饭可谓上海传统点心经典中的经典。

养生羊肉汤http://www.beitaichufang.com/recipe/11990/

药补不如食谱，在这个寒冷冬季，没有比喝个热乎乎的羊肉汤更畅快的事了，加了竹蔗的羊肉汤还有些许的清甜口感，不燥又热乎，美味没法挡。

枣卷果http://www.beitaichufang.com/recipe/558/

枣卷果也叫甜卷果，是回民很传统的一道小吃，特别是在北京和天津一带的回民吃得比较多。做枣卷果的原料是红枣和山药，具有很好的食疗效果。休息的时候做一些，可以当小点心吃。

美颜红枣汤http://www.beitaichufang.com/recipe/11083/

12月已经有些凉意，这又是一个滋补的季节，喜欢漂漂的女生，快来煲一碗加入花旗参的大枣汤吧，不仅有美容滋补的作用，还有靓肤活血的功效，如此贴心的靓汤，还等什么。

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