又到了周末了，忙碌了一周是否觉得身心疲惫，今天就吃点清淡的美食好好给身心肠胃都放个假吧！

橘香绿豆粥http://www.beitaichufang.com/recipe/203/

绿豆甘凉，煮食清胆养胃，解暑止渴，在炎热的夏天，绿豆粥是极为理想的解暑剂。橘香绿豆粥清热解毒、解暑利水，是放弃了纷繁芜杂的调料和滋味后得的一品清粥。并且粥质绵烂，稠稀适度，香浓可口，可把它作为调整肠胃的佳品，有去肥腻、清肠胃、助消化、祛肝火的功效，好喝又养颜。每天服用的话，两个月就会有好的气色显现，长期坚持的话，会让你看起来年轻而且光彩照人，试一试就知道了。

蒜香豉油空心菜http://www.beitaichufang.com/recipe/796/

空心菜不易多加热，时间稍长立刻变得黑乎乎软塌塌。如果讲究火候，炒出一盘色香味诱人食欲的空心菜绝对是可能的。

五花小卷http://www.beitaichufang.com/recipe/197/

五花肉卷上脆爽的菜蔬，在享用美味的同时不忘健康，蘸上蒜茸辣油，更有杀菌解毒的功效。即可热食，也可作为开胃凉菜。

香糟毛豆http://www.beitaichufang.com/recipe/202/

香得很独特，绿得很养眼，一颗颗地剥着吃，让你忍不住想要吮手指。

仔鸡玉米汤http://www.beitaichufang.com/recipe/210/

汤鲜肉嫩，带有玉米淡淡的甜香。

夏季消暑佳品绿豆的更多做法请点击：http://www.beitaichufang.com/search/recipe/q_绿豆/