古人说“春夏养阳，秋冬养阴”，夏天是阳气非常旺盛的季节，而“三伏”又是“阳盛”季节中的顶点时段，因此对于一些虚寒体质的人来说，夏季的“三伏”是个绝佳的调理时刻。在阳气最旺盛的季节，将温暖的气息贯穿体内，从而纠正身体内的“湿”、“寒”、“冷”等症状，通过自然的方法重新梳理身体的阴阳平衡，可以起到意想不到的效果。有这么“神”吗，试试就知道了！

“阳虚”、“阴寒”体质的5大“症状”

1、手脚冰凉 这是阳虚最主要的症状。阳气犹如自然界的太阳，阳气不足，则内环境就会处于一种"寒冷”状态。

2、完谷不化指的是大便中夹杂未消化食物。古人对此现象的产生有一个形象的比喻，食物的消化就好比要把生米煮成熟饭，胃就好比是煮饭的锅子，而阳气就好比是煮饭用的火，没有“火”，米就无法煮成“饭”。所以当阳气不足时，进入胃中的食物也就无法很好地“腐熟”(消化)，而是直接从肠道排出。

3、无精打采 阳气不足细胞的生命力就不会很强，所以表现为萎靡懒动。

4、舌体肥大体内水分的消耗与代谢，取决于阳气的蒸腾作用。如果阳气衰微，对水液蒸腾消耗不足，则多余水分蓄积体内，导致舌体胖大。舌体胖大，受牙齿挤压而出现齿痕。

5、脉搏细沉 阳气不足就不能鼓动脉管，所以脉象沉细无力。

……

更多“冬病夏治调寒症”话题请点击贝太厨房