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双椒鸡丝

(2008-10-17 16:23:15)
标签:

美食

饮食

尖椒

鸡丝

贝太厨房

分类: 美味菜谱
http://files.bettyskitchen.com.cn/files/images/image-20070206-cjjpo92wl8ki68mnf0b6_t_w485_h485.jpg

白的嫩、绿的脆、红的香——三色美味交相呼应,相映成趣。

用料

鸡胸肉   2片(300g)
红尖椒   5只
绿尖椒   5只
生抽     1汤匙(15ml)
料酒     1汤匙(15ml)
干淀粉   2汤匙(30g)
花椒     1汤池(15g)
蒜       3瓣
盐       1茶匙(5g)
白胡椒粉 1/2茶匙(3g)
油       1汤匙(15ml)

做法

  1. 将鸡胸肉洗净,用厨房纸巾擦干水分,先用锋利的厨刀片成薄片,再调入干淀粉,用手抓匀。大蒜切成薄片。
  2. 红尖椒和绿尖椒洗净,斜刀切成细丝。
  3. 中火烧热炒锅中的油,先将蒜片和花椒爆香,再下入鸡肉片滑炒至散。然后立即将红尖椒和绿尖椒丝放入锅中一同翻炒,随后调入生抽、料酒、盐和白胡椒粉,约1-2分钟炒匀即可。

小贴士

  1. 鸡肉丝的烹调时间一定不要过长,否则肉会变老,口感柴。
  2. 如果嗜辣觉得不过瘾,可以改用辣味重的小红指天椒;怕辣的话,用红绿菜椒代替也可以。
来源:贝太厨房

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