2011水火箭大赛总结及感受
文/小黑丫妈妈（水晶老师）

　　精彩的水火箭大赛昨天落下帷幕，回眸整个大赛，我作为老师、作为妈妈，有太多太多的感叹和总结。每一位小选手和家长为了这次比赛都足足准备了一个月，从孩子开始准备材料到边学边调整甚至返工重来，从无比期待到赛场上的尽情发挥，各种心境尽情展现：有沮丧落泪的，有自我安慰调整心态的，有开怀享受的，还有最终满载而归的......

一、坦然面对孩子赛前焦虑

　　小黑丫曾经咨询过短道冠军周洋，问她是否赛前会有紧张和焦虑，周洋坦言，“会，如果一点不紧张反而感觉不对劲儿。”的确，适当焦虑是进步的体现，说明孩子在乎、有上进心，而焦虑中的人并不喜欢被过多的打扰：记得黑丫在学校第一次参加四百米的决逐之前，被我叨叨比赛要领时就非常烦燥，但出于礼貌孩子一直在忍耐，而比赛中状态很差。不能说完全跟我的叨叨有关，但至少我的叨叨增加了她原本就焦虑的情绪，过渡焦虑会影响成绩的发挥。焦虑状态中的人独处的需要很强，所以赛前不妨给孩子一个相对安静的环境，咱只要看着她，少说话，孩子会更舒服些。

　　心理学中关于焦虑提到“适当焦虑可以促进成绩。”杨澜在一次访谈里说过，“只有焦虑的人才能活下去。”大概意思是说，焦虑是人在寻找出路前的心理状态，比如面对一些在教育上有焦虑情绪的妈妈，我也会提到，你的适当焦虑会让你经常反思自己的教育是不是有问题，这点非常好。当我们看到孩子在赛前有些许紧张，应该先庆幸自己的孩子很上进。其次，家长在孩子大赛前可以根据孩子的状况适当减压。

二、家长要积极调控情绪

　　水火箭比赛是一项智力比赛，更离不开体力和毅力，这项比赛，我们在7月23日（周六）持续发射了四个小时。炎炎夏日，四个小时，更是对情绪管理能力最大的考验。这两天的比赛中，家长工作量并不小，因为打气这样的劳动的确是孩子力所不及的，所以体力活基本都在家长身上。虽然四个小时中，孩子并没有感觉到疲惫，有玩的东西孩子很少会累，但孩子的体力和毅力也处于边缘状态。推一推，情绪就上去了，拉一拉，情绪就下跌。

　　两天的活动中，家长的情绪状态和调整能力明显参差不齐：有的一直谦和、有的一触即发、还有的拿孩子撒气调整自己......

　　我还记得小黑丫一年级时，我陪女儿玩橡皮泥，也是在家坐了整整四个小时，时间过半，我的情绪就差到了极点，而女儿却安慰我，“妈妈，如果你累了，去休息一会儿。”如今我也把这句话送给各位陪孩子比赛的家长们，如果累了，你转过头，让自己彻底休息十分钟，告诉孩子别理你，给自己独处的时间去快速调整好自己的心情。好情绪是呵护出来的，坏情绪是训出来的。而任何大赛，其实不是比技能，更多的是比毅力，比谁的情绪调整能力强。孩子不是出气筒，这点有至少1/3的家长需要注意。

三、享受过程之美

　　享受过程，很多人都挂在嘴边，可到底怎样才是真正的享受呢？我也是陪黑丫参加过省希望之星大赛到了60进20时心理失衡反思后，在女儿20进10时，才被小黑丫的“静待花开”的即兴演讲所感染，真正感受到了过程的美。如果你在比赛后觉得收获的经验和感受远远多于冠军的荣誉；如果你在任何状况下都从自己身上找原因，而不是找大赛中的不公正；如果你能真正欣喜地从孩子身上看到了比赛中的成长，那么恭喜你，你真的会享受过程了。比赛的路上是一段路途，路上的过程远远多于冲线的一瞬间。

　　比赛前，我一直在担心几个孩子，这些孩子对比赛的期待很高，怕孩子们受不住这个小挫折，虽然有些孩子回家悄悄落泪了，但大部分孩子还是很享受发射过程中的快乐。大眼睛的ZJN是个特别有实力的孩子，但在决赛中并没有取得很好的成绩，本想我去安慰一番的，但孩子却对我说，“过程比结果更重要。”显然，妈妈的功课是做得足足的了。

四、你的成绩跟别人不一样

　　前面提到过，这个比赛是个亲子大赛，很多事情是由家长帮助的。而有些孩子和家长非常明智地让孩子多参与，家长少参与，虽然这些孩子很多在初赛时就被淘汰了，但我特别想说：

　　孩子，你的成绩和别人不一样！

　　老师看到了，你是自己完成整个比赛的！

　　我们老师间也曾经讨论过比赛的公正性，但这个比赛的确不能没有家长的参与，所以亲子赛也是无奈之举。但我们欣慰的是很多老学员家长非常自愿地把主角位置让给孩子，认真听孩子指挥和安排，我们不但看到了孩子的独立性及各方面的真实能力，更看到了家长在教育理念上的转变。我们也清楚地知道，有这样一群孩子，愿意用自己的实力去争取，甘于在“吃亏”状态下去参与比赛。这个比赛，你们参加得最有价值！

五、教会孩子尽快摆脱不良情绪

　　手心手背都是肉，哪个孩子失利我都很纠结。我工作在测量成绩的第一线，我们裁判员认真到这种程度：决赛中12个孩子每个火箭都要知道去处，哪怕是25米之外、30米之外，甚至没发出来的，只要没看到孩子的水火箭，我会去起点询问。我们想给孩子创造一个最真实的竞技环境。

　　当我含着眼泪给每一个被淘汰的孩子发上了鼓励奖时，看着孩子们或多或少的失落，心理也很不舒服，但这就是生活，不能凡事都完美，我知道摆脱失落是更加重要的事情。老学员D被淘汰后一直在默默地填地上的一个大洞，活蹦乱跳的孩子很少有这么安静的时候，我知道他心理肯定很难受，但他一直在分散自己的注意力，尽早地摆脱不良情绪。这种调整情绪的能力会让孩子一辈子都受用。这个能力我用冠军来换，你给不？当然不能给，这比冠军的成绩可重要得太多了。

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关键时候男家长还是顶用滴

准备万箭齐发！

作品：森林之舞
看！飞得太远了！
我要自己来！

别打多了啊！
作品：大黄蜂号
作品：小燕子

作品：缤纷城堡

作品：必胜号

作品：飞得最高

作品：彩虹梦