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焗肉酱南瓜

(2009-09-02 18:59:32)
标签:

美食

饮食

南瓜

肉酱

香葱

杂谈

分类: 烤箱菜

焗肉酱南瓜

 

   

    因为喜欢南瓜的缘故,除了用南瓜做点心还做成菜,现在是嫩南瓜大量上市的时节,焗道肉酱南瓜,真是省力又讨巧。

    烘烤后的肉酱和南瓜,由于水分的挥发,浓缩了的甘甜与咸鲜,加入的少许黄油提升了香气,足以吊起你的胃口。

 

肉酱南瓜 

原料:南瓜  猪肉馅

调料:酱油 鸡精  盐  色拉油  黄油   白胡椒粉  绍酒

做法:

1、在猪肉馅中调入酱油几滴、绍酒、白胡椒粉、盐和鸡精搅拌均匀。

2、将南瓜去蒂去籽,带皮切成小块。

3、炒锅放色拉油和黄油(约5-10克),放入调好味的肉馅稍炒。

4、放入南瓜丁,继续翻稍,调入盐和鸡精,加少许水,煮至6~7分熟,汤汁稍干。

5、盛入烤碗中,移入已预热210度的烤箱中,用上下火烤制约15-20分钟。 

 

 

 

 焗肉酱南瓜

 

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