看着QQ、MSN、手机里出现的某些友人，发现有的好久没有联络过了，哪怕是属于曾经的死党、好友；有些人名已经对不上谁是谁了；还有的已经阴阳两隔，天地不应了……。物是人非，物非人非，人是物非。

清明节随父母在家里自测血糖，作为曾经的正常对照组，我的血糖忽然变成了异常，不信，再测，结果一样，不信也得信。空腹、餐后血糖值都高出正常范围。追溯上一次的记录，才发现已经是2011年6月的结果，也就是说有近2年的时间我已经没有体检过了。最后一次比较完全的体检是在2010年的手术期间，术后没有去复查，因为感觉一切良好。

看来，自我感觉是不准的，年龄才是健康的独裁者。也许，人都应该或多或少有点毛病，尤其是上了年纪的人，有毛病的人才算一个人，区别于神，人无完人嘛。突然多了一点毛病，自己觉得很不习惯，不甘心，还想这是不是一个偶然事件。总以为热爱运动的我应该不会这么早就加入三高的行列，至少还应该有10年甚至更长的一段时间任我挥霍。

一次测量的结果虽然不能说明什么，但我明白，偶然也是必然，或许我失健康已经1年有余，再或许我一直走在健康与失健康的分水岭上，歪一点，晃一下就失去了健康。人都是在失去健康后才珍惜曾经拥有的健康，一点风吹草动，我的神经就开始紧张了，高血糖成了我的心病。

血糖的高低本不是大病，关键是后果，是对多器官、多系统长期存在的威胁。就像敌我关系，一个在明处，一个在暗处，我们不得不提防来自背后的冷箭。管住嘴、迈开腿，说得容易，做起来难啊！尤其是对于吃货而言，管住嘴如同烟鬼戒烟，酒鬼戒酒一样。

我是个随缘随性的信奉者，做不了苦行憎，又不想就此破罐破摔，混吃的借口巨多，这不，管不住嘴就真成了我的一块心病。什么过午不食；什么早睡早起；什么食疗药疗统统做不到，准确地说是不想这么苦自己。适当节制一下还是可以做到的，毕竟我不是一个自恋自宠的人。

去增加运动吧，这个貌似容易接受，跳绳、瑜伽、羽球、慢跑快走等等对我还算不上什么难事，对自己苦其筋骨，换回健康状态，这就是我近期需要追求的目标。