我以为循环分两类，良性循环与恶性循环。这个概念并不新颖，上学的时候老师就不断地使用，只是有时候用不同的词汇替代，比如：好习惯与坏习惯。

　　建立循环的过程往往不自觉，虽然我们也刻意学习、训练我们自己。但思维的习惯、行为的习惯一旦养成，就像一条单行线，朝着一个方向前进，很难逆转。无论我们进入“良性的”还是“恶性的”单行线，我们都很难掉头做出新的选择。当然，设路障，搞分流，筑堤坝，建桥梁都是改变单行线方向的有效措施。也就是说，重新选择路线与方向还是可能的。

　　问题是每次选择方向都是要付出更多时间、精力、财力，甚至要搭上性命。开始就能顺利进入一个好的循环是件幸运的事，可以省时、省力、省钱，可以好上加好，求更好。而进入不好的循环，会麻烦不断，一步错，步步错，不知道从哪下手才能停止出错，问题相滚雪球一样越来越大。

　　快乐的人，天天快乐，自己快乐，别人也快乐，相互传递快乐，大家越发快乐。相反，怨天尤人的人，今天怨张三，明天说李四，早年缺温暖，长大没人爱，越不快乐就越郁闷，自己郁闷，别人也郁闷，相互感染，以为世界末日了。无论处于哪个循环的人都不会轻易转换方向与轨迹，都会按照惯性的驱动自觉不自觉的前进。

　　打破旧的循环，尤其是不好的、恶性循环时需要勇气，需要外力的帮助，需要以新的、良性循环替代。这个道理不难懂，可是在实践过程中却很少有人可以改变思维定式与行为习惯，以新的、良性循环取代旧的、不良循环。

　　我知道许多人都在尝试着改变，许多人都在痛苦的挣扎，许多人都在屡战屡败中期待着一根救命稻草。稻草救不了命，没有什么救世主，只有靠我们自己救自己。不要以为全世界都欠我们，不要以为天下只有自己最倒霉。

　　就像我们照镜子一样，你笑逐颜开，镜子里的你也回报你灿烂的笑脸；你看见阳光就会阳光普照，你看见黑暗就有黑暗笼罩；我们笑对生活，生活也笑对我们；你看到了身边的美好，美好就会装扮你身边的生活，我们何不接受阳光温暖的美丽人生呢？