【舞韵教学一亲和力】第一步感恩和欣赏生活中的每件事。第二步是友善和同情心，你要尝试“温暖”别人。第三步是自我同情，你要给自己温暖，尤其是当你遇到困难的时候。自我同情可以帮你减少焦虑，还能帮你改善人际关系、增强社会关系和对生活的满足感。在舞韵教学中，我们常在课堂上说“和你周围的人和事发生关系”，早安朋友，同学们！