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瑜伽练习带着知觉和意识练习，在体式转换体式中，让身体流动起来感知身体的细节变化，帮助我们从体式练习中获得觉知，这也是舞韵中的软连接，也是最有效的安全训练。晚安朋友们！
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(2018-07-02 23:11:12) 喜欢赠金笔
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