亲爱的伽人们、同学们早上好，昨晚瑜伽之爱第54期课程，我们重点讲了，呼吸和身体的关系

就像语言和思想，我们用语言表达着我们的思想，用呼吸表达着我们的情感。

今天群里的学习安排：

一，昨天还没介绍自己的伽人们，请大家继续介绍自己，也可以重复介绍自己，无论你是初学者，还是老教练，还是爱好者，都可以告诉我们。

二，大家可以投放日常训练中的体式和造型，想投什么体式都可以，晩上我会做造型解读。帮助你把体式把造型做得更完美。

好的，再次感谢大家的到来，谢谢了🙏！