教学分享：昨晚在上海与梵一瑜伽会馆的会员们进行一场舞蹈瑜伽的分享课，为了节约场地空间，我们整个训练没有用垫子，昨晚交流了三个组合，流动暖身，我与呼吸，三合一训练，舞蹈瑜伽魅力来自不给自己设限，拓展内心的空间，感悟真实的自己，用心舞，用心练，收获属于自己。谢谢30位嘉宾的陪伴，昨晚课很爽。