早课：舞蹈是一种艺术，瑜伽是一种生活，舞蹈瑜伽是于三度空间中以身体为中心，由三个层面进入，每一个层面都能拿到收获，一身体层面（基础健康）二心灵层面（情感层面）三生活层面（融入层面），好好习练，天天进步。