一个人知道自己有所不足，很努力地去提升自己，他走进书店，走进学堂。有人对健康对体形不满意，走进了健身房，走进瑜伽课堂，从呼吸从伸展从静心开始，这个行为就是一个很感人的画面，认识自己，敢于面对，这就是生活。