＂音乐的力量和价值就在于它的非语言的内涵＂美国音乐治疗之父Gaston观点
不同的音乐可以使人产生不同的生理反应，如心率和脉博，血压，皮肤电位反应，肌肉电位和运动反应，
内分泌和体内活性物质以及脑电波等，音乐的节奏可以明显地影响人的行为节奏和生理节奏，例如呼吸频率，运动速度节奏，心率等，不同的音乐可以引起各种不同的情绪反应，音乐是一种独特的交流形式，听到，感到，想象空间。
音乐可以成为一个人的自我表达媒介，丰富自我情感和促进自我成长的途径。
瑜伽习练时配合有规律有情节的音乐，可以缓解身体压力和紧张，在体式连接上有渗透感，在力量习练中音乐会产生内驱力
一堂优美、愉悦的瑜伽课，音乐很重要，无论团体课，私教课，自己习练，配上适合的音乐身心情都会获得好收获。
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