教你提高编排能力

提高编排能力很多瑜伽舞者很困惑，怎样把学过的动作及动作延伸合理编排进去？下面讲一下如何更好提高自己编排能力。首先选择主题，70分钟训练你想教什么，流动，稳定，扭转，延伸，力量，修复，设定主题，找到中心点，体式围绕主题编。二音乐的配合，要理解音乐、掌握音乐、认知音乐，那么你基本已经完成编排这项任务，不同的会员理解及身体素质有差异，所以在编排体式上有分解体式，有深度体式，1、动作衔接。如同讲话要想叫对方听明白你的意思，一定要思维敏捷、口齿流利。瑜伽也和说话一样，你舞动的过程就是和身体沟通的过程。2、动作含义。体式里面每个动作都需要有一定的深刻含义。不是无缘无故的就在比划或刻意展示给外界看，你是在告诉自己我为什么做这个动作？这个动作是身体那几个内在连接，所谓沟通就是需要你能用自己的肢体动作，用你内心世界展示自己，你自己的舞感！3动作运用。掌握这几个基本要素，编排起来就会很顺利。4、体式与舞蹈组合。舞蹈是在优美的旋律下展示整个训练主题，组合是在节奏中展示优美动作的一个过程，达到健身健体的目的，依据音乐旋律，掌握力与美的结合。也许干净利索，也许是婉婉动人，也许……很多也许……都可以完成，总之就是需要一个完美的过程，开起结束每一个过程体现落落大方，具有专业修养的舞者，不可忽略每个过程，每一个体式，每一个过程都要体现舞者的风范与气质，那么你就成功编排好你的课程。科雯舞蹈瑜伽交流热线82065645