秋来寒意到，一阵秋风一阵凉。渐入的秋冬季节，大街小巷的行人匆忙的身影中，也不免多了一丝厚重，五彩缤纷的夏装已经淡出了我们的视线，秋天来了！在这个乍寒还暖的季节，关心你的人会温馨的提示：天气渐凉，注意添衣！注意关注身边的每一个人，当然，首先更要关注好自己的身体！关注健康，自己的身体达到一个健康的状态，才能更好的关注我们周围的人！

        于是，我们在10月16号的下午四点，“关注健康”的系列主题活动之自然疗法排毒课程在科雯瑜伽总店-德胜门至尊店，如期举行。

会员们带来自己的亲朋好友积极参与此次的自然疗法排毒课程。

16:00-17:00开始上课

A 运动前喝一杯温开水，温暖肠胃，开始第一组体式训练

B 第一组体式结束后，喝排毒蔬菜汁，促进肠胃蠕动，排出肠道毒素，然后开始第二组训练

C 第二组体式结束后，继续喝一杯温开水

我们为大家准备好了排毒食品，看起来是不是很诱人呢？

 双人的练习，相互之间通过呼吸和动作的协调，互借对方的能量同心协力，相互默契的完成美妙的动作，以及打破传统的：自我感受，注重的是与对方分享与交流的联系过程。

关注对方，感受对方的要求与不适，随时调节自己的动作，位置以及力量，逐渐达到一个相互适应的过程。

我们相信，瑜伽能让我们身体更加的健康，存储新的能量与我们的身体内，当然，我们更相信，爱也是一种能量。达到我们在双人的配合中的修身养性的效果。

虽没有延绵的细语情话，但有爱意在眼神中流动；

虽没有幻化成有形之物，但有此时刻的心电感应；

我们有优美，有信任，有和谐，有吸引力，有爱的互动瑜伽练习，我想这已经足够了！

自然疗法的排毒，双人瑜伽有亲子术，朋友术，情侣术，我们此次活动让大家感受爱意，注重的是交流与分享。这种运动，改善我们的情绪与放松身体，同时感受对方所赋予的能量。在缓缓的音乐中静坐冥想，放下生活中这样或那样的杂念，活在此刻，享受瑜伽！