能量：宇宙能量，个体能量，性能量，智慧能量，能量是生命之轮的轴心。在瑜伽体式中去感受这种能量的存在，本周我将与教培班学员交流，如何在体式习练中找到能量彼此连接，随着培训班第一个十天快要结束，马上要进入第二个训练层面，对身体认识到对身体艺术认识，好好学习，天天向上，共同努力。