孩子的心在当下，不会跑到过去，飘到未来，成人的心总是在过去与未来之间飘荡，永远不在当下，今天教培班学员开始上第一节课，我将和她们交流，如何活在当下，学在当下，认认真真去理解身，息，感官的统一，理解瑜伽艺术之美。把心静下来，好好学习，天天向上。