学员们——谈瑜伽舞蹈心得
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苏茂燕;怀抱着对瑜伽的热爱,憧憬着拥有优雅健康的身姿的梦想,来到了向往已久的科雯老师所在的瑜伽馆,通过这一段时间的学习和培训,我深深的体会到作为女人的力量,柔美和责任。它让我们抚平了烦躁的内心,提升内在的气质,接触到瑜伽后感觉非常开心和幸福。
宋胜男;瑜伽不仅可以使我们更健康,更美丽,它还能提升我们内在的气场,通过一种微妙的方式丰富了我们的内心,使心灵更加纯净.自在。
在瑜伽舞蹈的学习中我们学会了自我控制,增强身体的稳定性,控制力,灵活性和柔韧性。通过对瑜伽的习练使性格变得更加平和宽容,有一种由内向外的喜悦,我爱瑜伽,我要在这条路上不断成长。
黄雅男;练习瑜伽舞蹈可以更好的拉伸身体的各个部位,可以很好的培养气质,使心态变得平静,在静态中拉伸身体,使身心得到更好的融合:
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