肘关节扭伤了怎么办？

1. 肘关节扭伤的原因

●上肢暴力扭曲

●跌倒在外展手臂上

●肘关节部位的直接击打

增加肘关节扭伤的危险因素：

●参加运动

●身体运动协调能力差

●身体平衡能力差

●肘关节部位肌肉和韧带的柔韧性和力量不足

●多关节松驰

2. 肘关节扭伤的诊断

肘关节扭伤的症状包括：

●肘关节周围疼痛、触痛、肿胀

●肘关节周围发红、发热、瘀血

●肘关节活动受限、疼痛

医生询问完病史和受伤经过后会进行身体检查以了解肘关节稳定性和损伤严重程度。然后可能进如下检查：

●拍X线片排除骨折

●磁共振成像（MRI）检查以了解韧带是否完全断裂（很少需要此项检查）

肘关节扭伤可以根据损伤程度进行分级：

I°  损伤：韧带组织牵拉及一些轻级撕裂

II° 损伤：韧带组织部分（不完全）撕裂，肘关节轻度不稳

III°损伤：韧带组织完全撕裂，肘关节明显不稳

3. 肘关节扭伤的治疗

    肘关节扭伤的治疗措施选择依靠损伤的分级。I°、II°肘关节扭伤通常采用非手术治疗，大部分病人有一段时间感到不舒服。一旦这种不适感消失后，肩关节功能可完全恢复。有些III°肘关节扭伤病人适合手术治疗，医生和病人各进行讨论商量，如病人的期望以及重返运动项目的可能性。很多医生先保守治疗肘关节扭伤，如果III°损伤病人未能很好愈合或问题持续存在，再进行手术重建。

（1）非手术治疗方法

• 冰敷  减轻疼痛和肿胀
• 休息及石膏或支具保护直至疼痛消失，通常需1－2周
• 消炎、止痛药
• 康复训练以恢复关节活动度和肌肉力量，只要能耐受即可进行轻度活动，根据愈合情况逐渐加强力量和提高活动度，大多数病人可以通过非手术治疗康复。

（2）手术治疗  手术修复或重建损伤的副韧带，然后进行积极的术后功能康复锻炼。

III°肘关节扭伤早期手术适应征：

• 年轻、积极运动的人
• 需要上举活动的体力劳动者
• 从事非身体接触性运动的运动员，频繁进行有力的肘部活动

III°肘关节扭伤保守治疗2－3个月后恢复不佳，需要手术治疗