仔细想想，生活中有瑜伽相伴也好多年了，看看一路上深深浅浅的足印，还是觉得：若要懂瑜伽，还是要热爱生活。认真审视一下周围的环境心里也不免酸楚，练瑜伽的比瑜伽的人多了，去生活的比生活的人多了。

     记的最初结缘瑜伽，正值风华年少，内心里对不同事物都有着强烈的好奇与渴望。只愿张开双臂倾情的拥抱生活中的一切。知道不会一帆风顺。也懂得拒绝了伤痛，就拒绝了相偎相依的温暖。也知道那也才只是个孩子。所以希冀心中的积垢不要太多，不然真的连生活都无能为力了！或许正是如此，才对瑜伽有了那一份心底的共鸣，心安理得的走了进去。瑜伽的过程也是一个打开心扉的经历。你会从自己封闭的圆圈中走出来，学会欣赏世间的一切，心扉打开的愈大，收获的也就愈多。用心去感受生活的恩赐以及带给我们内心真实的感受吧。这也是我生命中渴求的答案！

     在瑜伽中，学会诚恳的去面对自己，感受着在不同的状态下思维的变化！静静的感受时间，当你可以将纷繁的外界分离开来，那么内心的世界也会变得无比宽广。经历这个过程！让内心真实的反应客观世界！了解自己内心真实的渴望，你才会有更多的力量和能量去面对生活的问题和责任！感受一种更有活力的生活，并且对生活的展望也会更远大！也更易于理解别人的困苦，感受到整个人类中那种最普通的兄弟般的情谊！感受到生活意义的完美。

     瑜伽，它是我们内部存在的完整与统一性的体会。而生活中的瑜伽，复杂莫过于胸怀里的光风霁月；美当然是心灵中的山水云烟！