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让清醒过来

(2023-11-22 17:13:15)
分类: 学习
让清醒过来

要永久性地解决你的问题,唯一的办法就是深入你的内心,让似乎总是与现实格格不入的那一部分的你得到解脱。
知道自己痛苦的不痛苦,知道自己伤心的不伤心,知道自己焦虑的不焦虑。
意识居中不是觉知想法,而是觉知自己正在觉知想法。
世界不再是一个问题,只是你正在观看的事物
我们一生有两大奥秘。
能量和自我的奥秘:
当你摆脱了能量对你的控制,你就可以自由体验你内心的喜悦和广阔了。
我们要么释放恐惧,要么躲避恐惧。
大多数时候,你不是在试图阻止事情发生,就是在因为事情确实已经发生了而拼命思考对策。
人生就是一场旅途,身处其中时,如果你没有发现旅途乐趣的能力,你会觉得分分钟都是煎熬。
我们不能让自己最脆弱的部分主宰我们的人生
当我们没有体验过什么叫不苦的时候,我们就完全感受不到我们现在的生活有苦。
“要在自由的层次上生活,你必须学会不害怕内心的痛苦和不安。只要你害怕痛苦,你就会尽力使自己免受痛苦的伤害。
如果你想成长并自由地探索生活,你就不能把你的一生都用在躲避那些可能令你伤心或伤感的事情上。
痛苦是自由的代价,人生本来就是有痛苦的,痛苦是没法回避的。
超越一切而尊重一切。
“没有一个人或一个情境能像死亡那样给你那么多的教诲”。

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