在儿童青少年的成长中，后天环境，尤其是家庭，而不是遗传基因，才是那个起到决定性作用的因素。

很多人之所以在成人后，拥有和父母一样的性格，以及行为模式，是因为他们和父母一样，都是在高度相似的家庭环境和培育模式中成长起来的结果。在这种通过血缘关系而延续的传承中，父母的性格和行为模式，通过言传身教，被我们有意识或无意识地继承、模仿，仿佛一份精神与心理上的遗产。在这份遗产中，当然不仅仅包括积极的情绪与品格，更包含了心理缺陷与隐蔽的创伤。

如果我们能够明确了这一点，就能够理解，自己性格中，那些缺陷的来源，进而就能在自我疗愈的同时，也能在和自己孩子的沟通相处中，有意识地避免重蹈父母的覆辙，切断这种伤害的继续传承。

我们首先要满足孩子对于父母依赖的需要，他们才会顺利走上独立自主的人生道路。

另外，不要认为孩子的所谓坏习惯，是遗传基因决定，难以改变的。

已经为人父母，那就应该尽快摒弃那种孩子的秉性“生来如此”的想法。因为父母后天对待孩子方式的不同，将会让孩子未来的人生轨迹产生翻天覆地的变化，并且会继续随着自己血缘的延续，持续发挥作用。

首先，找出自己家族的代际模式：努力收集资料，除了父母的讲述，也要多和亲戚，以及父母的好朋友接触，采用多重比对，搞清楚自己的父母在幼年时期，是怎样被祖父母对待照料的，和自己幼年时代受到的对待照料有哪些相似之处。

其次，在充分了解这种代际传承的创伤的同时，我们也应该多了解积极的一面：毕竟，我们的父母都或多或少，把积极的品质和情绪传给过我们，又或者，我们在成长过程中，其他成年人曾经给予过我们照顾和温情，弥补了父母失职的缺憾，我们应该把这些东西详细记录下来，作为珍贵的遗产，努力传递给我们的下一代。

最后，当我们意识到，自己与孩子相处时的沟通方式或者情绪，已经和当年父母错误对待自己，或者自己幼年时期激烈反抗父母时非常相似的时候，我们要赶紧提醒自己跳出来，进入所谓的“成年人模式”——也就是把自己和情绪分开，尽量从一个旁观者角度来评估当前的局势。