在我们的身体里，有一种叫做5-羟色胺的东西。它有什么用？简单说，5-羟色胺是乐观的灵药。一旦你遇到什么负面信息，它会让你产生一种，事情其实也没那么糟，一切都还好的感觉。男性体内的5-羟色胺比例，几乎是女性的两倍。这就意味着，男性往往比女性更乐观。也就是说遇到危险时，男性的危机感，没有女性那么强。

说到这，你大概也能猜出来，自控力的代价是什么了。更强的自控力背后，是更少的5-羟色胺。这就导致，女性的乐观倾向，要比男性低得多。一旦遇到什么事，女性更倾向于规避风险，也更容易产生悲观情绪。

而且，到这一步还没完。5-羟色胺还有一种促进剂，叫睾酮。它会让5-羟色胺更好的发挥作用。而女性身体的睾酮，又比男性少。这就进一步拉开了两性之间的乐观能力。更糟糕的是，睾酮还有个敌人，糖。你吃的糖越多，身体里的睾酮水平就越低。而很多女孩，又偏偏爱吃甜食。这就导致，女性的乐观程度，往往会远低于男性。当然，这也不是绝对的，而是一个大概率上的趋势。

作者在这里也郑重提醒，女性，尤其是睾酮水平处在巅峰状态的年轻女孩，一定要少吃糖。虽然你可能听过，吃甜食会让人更开心。但这只是暂时的。从长远看，糖分会抑制你身体里的睾酮。睾酮降低，5-羟色胺的作用也跟着降低。你的乐观程度，也会一起降低。

好，这是女性脑的第三优势，更强的自控力。而你之所以有更强的自控力，很大程度上是因为，女性体内的5-羟色胺更少。这就让女性在遇到烦心事时，没有男性那么乐观。你往往更容易担忧，并且按照最坏的情况做打算。

你看，开车迷路的时候，女性的第一反应往往是，我迷路了，我得赶紧打听。而男性往往不太在意，会觉得，先这么开吧，没什么大不了，没准开着开着，就找到路了。从脑科学的角度看，这种大咧咧的乐观，就是5-羟色胺作用的结果。