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(2020-07-12 09:06:21) | 分类： 学习 |
视频号的21天
再一次体验“万事开头难”，记得第1次了解21天效应，是90年代中期，流行过的一本书，《不抱怨的世界》，还记得那个紫色的手环吗？我们在网上买了100多个，发给员工。关于21天效应，它的出处有很多的版本，我愿意相信，美国整形医生莫尔茨的版本，莫尔茨观察整形后的人发现他们平均需要21天来习惯新的面孔，截肢的病人需要21天才能消退幻肢的体验。
行为科学研究表明，一个人一天的行为中大约只有5%是属于非习惯的行为，而剩下的95%的行为都受理念支配，是习惯性的行为。理念、习惯在一个人行为中的作用是巨大的。
同样科学证明：我们能改变的只有自己，只要不断重复，习惯、理念是可以改变的。
昨天把视频号第1个21天，所有数据整理了出来，用一表一图和大家分享，其中有很多的地方值得我检讨和反思，也希望对你做好视频号有帮助，下一个21天见。
需要原文，点击下方链接。
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