用行动干预想法
帕金森定律：不管一个任务有多么复杂或者简单，它总会自动填满你给其分配的所有时间。
一件工作的复杂程度，取决于你给其分配的时间有多少。
拖延症解决方案三步走：
一、限制思考时间
首先我们要克服完美主义的心态。比如写作，其实要求你24小时内写出来你也能写，但是真要说你有俩月时间来写，那你绝对也是能写俩月的。既然完美本来也不存在，那干脆就给自己定计划规定时间内必须完成。你会发现当你有了这种思维方式的时候，拖延症就会好了一些。
二、限制内容的长度
由于长度的限制，你会迅速地考虑最重要的问题是什么，以及什么信息应该被舍弃。
三、工具影响思维
人的思考方式有时候是会被工具反过来影响的。
比如留言和整理笔记能复制、粘贴就会大段，手写笔记就会只摘取精华，因为写的慢，帮助自己消化，加深思考的深度。
记住：
1、开始做比做多少重要
2、完成率比完成度更重要
很多时候我们都在等待一个完美的方案。但在实践中，并没有这样的方案。
高手的做法是：想到一个思路，不是把它完善到万无一失，而是立即去行动，用行动干预方案的形成和完善。
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