为什么我喜欢边玩游戏边思考？

 我为什么喜欢边玩游戏边和别人聊天，别人说我不尊重他人，其实不是，这可不是辩解，而是有科学依据的。我们通常认为，大脑最清醒时也最有创意，但实际恰恰相反。当大脑很累，不能集中注意力时，“弹性思维”更活跃，会让你更有创意。

 1.“弹性思维”是由霍金的搭档，美国著名理论物理学家列纳德·蒙洛迪诺提出的，指的是让你跳出传统思维框架，透视全局，出奇的思维。

 2.人的大脑中有两种思维状态，一种负责集中注意力，处在这个状态下的大脑模式叫执行网络。另一种网络叫做默认网络，才是弹性思维的核心状态。

 3.用好弹性思维，就要让大脑进入默认网络模式。这种模式下，大脑能够帮助我们理解最近的经历和学习的内容，整合吸收新经验，产生创意，想出那些有突破性的解决方案。

 4.两种状态，可以帮我们进入默认网络模式。一种是放空，比如散步、冥想、休息，甚至带着问题睡觉。另一种是先干费脑子的活，当不能集中注意力做事情时，就会进入默认网络模式，弹性思维更活跃。

 总之，每个人都会通过经验积累形成自己的思维框架，也就是范式。那些不断冲破原有的束缚和限制，实现了自我范例转移的人，更能适应不断变化的环境，更有优势。而放空和让大脑疲劳，能够帮你更好地突破自己的思维范式。