最近“平价美容”、“平民养生达人”被炒得沸沸扬扬：最近一被网友人肉搜索的暗恋美女，被证实是已婚妈妈后，少女的外表+已婚的身份，引起了大家对该美女美容方式的好奇。其实我身边也有好多已婚的姐妹，也是一样修得年龄隐藏术，完全验证了那句话“没有丑女人，只有懒女人”。保养得当，你我都可以和这位美女一样，让肌肤和时间抗衡！

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其实，并不是越贵的化妆品越好，有时候花了上万元的保养品，一味地堆砌在脸上，却比不上别人一个良好的生活习惯带来的美容效果，且分文不花。所以，我们所欠缺的，是方法，而不是投入。平价又好用的天然美容品，其实在我们身边不胜枚举！我个人最推崇食补！只有从内到外调理，才能真正做到一劳永逸，恒久的美丽。

我的养颜秘密汤水——红枣乌鸡汤！有益气、滋阴、美容、祛斑的功效！主要材料是枸杞，红枣，生姜，乌鸡，放在一起煲2个小时左右就可以了，好喝又养颜！红枣不用多说，女人都知道是补血佳品，对于女人月经紊乱疗效很好，彻底调整内分泌，脸上的痘痘和油光自然消失，光滑的皮肤是减龄基础！乌鸡不仅美味，最重要的是补充蛋白质，增加皮肤弹性。

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我的抗老化必杀技——亚麻籽油！这种油是这几年来，从国外传到国内的新美容方法，听说很多明星都在喝。就是最近这个火爆了的已婚美女妈妈据说也是在定期喝欣奇典的亚麻籽油。我自己也是喝欣奇典这个牌子的有机亚麻籽油，每天早上喝一小勺。因为这种油它含有很高的ω-3，有减肥、缓解便秘、抗氧化等作用，是一般化学护肤品完全不能比的，在美容达人圈子里被称为“美容圣油”！ 虽然说一般的鱼肉、海藻里都有ω-3，但是只有亚麻籽油可以说是ω-3的浓缩精华~可以拿来做菜也可以直接当保养品喝~相较于动辄上千上万元的保养品，欣奇典亚麻籽油绝对物超所值，而且能够真正的从身体内部根源调节我们人体的各项机能，效果是护肤品的10倍。

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我的外用美容必备品——植物精油！精油是从植物里面直接提取的浓缩精华，天然的东西让人更安心，而且我喜欢它的香味，有助于睡眠，能帮助改善内分泌系统。而且针对不同的保养需求，有不同的精油可选。我一般是用精油来按摩身体，或者点香薰炉。睡眠不好有黑眼圈，最好用薰衣草精油；想要美白就用玫瑰、橙花精油；脸上有痘痘就长期用茶树精油调理……也是价格便宜效果又显著的好东西！

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