每天繁忙着在快节奏的城市里穿梭，就是为了让生活过的更加舒适和安逸。有时候却“安逸”过了头。饭桌上总摆满了色泽诱人的饭菜，在拖着疲惫的身躯回到饭桌前，美食成了最大的享受，只要好吃什么都往嘴里送。这样的自我放纵久而久之变得“不舒适不安逸”。

就连一向引以为傲的美腿，也因为大腿处多出来的赘肉而失去了往昔优雅的线条。昨天看《美丽俏佳人》，最喜欢的女主播斯羽的介绍让我茅塞顿开。她的美腿修炼秘籍尽然是最近办公室里出现频率很高的维维嚼益嚼。主要是它富含的维生素B族，能够帮助代谢掉多余的脂肪和糖份。加上一些芭蕾的腿部运动，美腿就这么轻松练成了。它还是低热量、高蛋白（植物蛋白）、膳食纤维丰富的食品。怪不得同事们中午都不吃饭，只吃这个，原来还真能当饭吃。而且还能促进肠胃蠕动起到排毒的功效。

不过现在的大豆制品确实很风靡。连护肤品都有大豆制成的，豆乳保湿，豆乳洗面奶等等。吃出健康的也几乎都跟豆有关，不管是五色豆的粥还是豆腐豆浆，越来越多的人开始知道大豆里面含有的异黄酮，能够降血压降血脂，预防胃癌乳腺癌，让女性的皮肤变得细腻等等好处。

看来我确实要管住自己的嘴巴，关心自己的身体，有这么好的产品就像是为我量身订做。我找到了新的舒适安逸的生活方式。绝对健康且可以持之以恒的坚持下去，相信我的优雅曲线会回来的。

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