我可是一个从瘦美女突然间半年时间涨了40斤一年涨了60斤的人，从此我就开始了漫长的减肥之路，几乎所有的方法我都用过了，也许是意志力不坚强吧，总是没有瘦下来。

    记得有一个朋友说：如果你真的有毅力，你就能瘦下来，她的确有资本说这句话，因为她成功了，而成功的方法的确需要毅力。她怀孕前和生孩子之后涨了50斤，对于一个学校的班主任来说的她自然是不能让学生们看到一个肥胖走样的她，于是她开始了减肥之路。每天吃一顿饭，家住六楼，天天爬楼梯3次，每次上下15次，这样她两个月瘦掉了50多斤，比没生孩子之前更好看了，唉，这样的魔鬼减肥法我是受不了的。

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    不过，我说的这个方法就很简单了，豆浆机大家都有吧，本身我是减肥到了绝望的地步了，也就不琢磨减肥了，谁都知道各种豆豆对身体好，我也只是喜欢喝豆浆才买了九阳豆浆机，也就保持着每天喝一顿豆浆，因为我用的是10种豆豆放一起的，有：红豆，绿豆，黄豆，黑豆，玉米仁，薏仁米，小米，紫米，花生米，百合这10种东西放一起的，我家的勺子小勺正好4勺，加点冰糖即可。

一大碗喝下去一天都不想吃东西，也不饿，晚上吃一盘切好的苹果和橙子。我现在已经坚持了快20多天了，首先胃是肯定变小了，因为不想吃任何东西，只想喝豆浆，睁开眼睛就很想喝这个浓浓的豆浆。

如果你对此怀疑的话，你不妨先试试，本身豆浆对身体就是有好处的。等我减到我喜欢的尺寸了，我就拿我的相片给大家展展。