春节期间亲朋聚会不断，美味佳肴丰盛，因此有人戏称过年“最忙的是嘴，最累的是牙”。由于过年期间吃喝和熬夜玩乐的频率增加，容易使身体防御机能降低，致使口腔或牙齿潜伏的病变发作或复发。因此，年前最好对口腔作个“年度总检”，小问题及早解决，以免过年病灶发作，牙痛扫兴。

春节期间口腔问题不容忽视，原因如下：

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第一個就是蛀牙了，如果牙齒已經蛀掉了，那就要趕快補。因為過年通常都會休一個禮拜的年假。牙齒痛起來會找不到醫生，而且牙科最麻煩，不是吃藥、打針就會改善的。所以在過年前要把有蛀的洞找醫生補起來。

第二是牙周病，如果之前有患牙周病就要徹底治療好，在過年期間才不會復發。过年期间易发急性牙髓炎和急性牙周炎，急性牙髓炎的主要症状就是老百姓常说的“牙疼不算病、疼起来要人命”的那种疼痛。

第三，如果有口臭的，要到牙醫診所去洗牙把牙齒洗乾淨。當然口臭是有很多原因的，也可能是身體裡面激發出來的，這些就是要做些系統性的整理，所以在過年前要把整個身體的疾病治療好，這樣才會過一個好年！

第四、小心溃疡作怪。节日期间很多人饮食不规律，如再加之大量吸烟、饮酒，容易导致口腔溃疡频繁发作，而熬夜更会加大口腔溃疡产生机会。有的家庭还喜欢吃火锅营造节日热闹气氛，但滚热食物烫伤口腔黏膜造成溃疡的机会大增。因此，春节期间要多吃蔬菜，避免进食滚烫食物和暴饮暴食，注意休息和睡眠，这是预防口腔溃疡的有效方法。

第五、保护牙齿避免太硬太黏食物。各类坚果类食品是过年不会缺少的零食，要特别注意避免过于用力啃咬，尤其是前牙装有瓷牙的人、戴固定矫正牙套和戴活动假牙的人，以免造成牙齿断裂、瓷牙破损、矫正器掉落，最好是以开启器代替牙齿打开坚果。对于年糕、汤圆等黏性高的食品也需小心食用。

第六、预防颞颌关节受损。长时间的嚼食可造成颞颌关节的疼痛或障碍，当感觉耳朵前的下巴关节疼痛或肌肉酸紧时，最好暂停食用牛肉干等“费牙”食物。