前段时间去南方，见到我可爱的小侄女（见照片）。去幼儿园接她时，见她穿着厚厚的大棉袄，衣服长至大腿，衣袖过指尖，羞涩地躲在他爸爸身后。问及是否想在幼儿园里玩一会儿，想了想让她爸爸跟着她一起玩，她爸爸便如母鸡护着小鸡一般在她身后跟着。到家换上了拖鞋，走起路来踢踏着很不利索。给她蒸的肉饼只有乒乓球大小，吃饭时和大人们一起，长长的菜叶在嘴里嚼很久才勉强下咽。不到4岁的孩子，很有主见，去公园一定要进游乐园和大孩子一样玩，强行不让她去便号啕大哭，家长经常抱怨孩子不听话。她父母希望她长得更高一些，该愿望和实际效果似乎有一定差距，我从一个儿童保健工作者和一个母亲的角度给孩子的家长提了几点建议。

1. 衣服穿着

    在没有暖气的环境中，应给孩子穿适宜大小的衣服，且不宜太厚，太长大和太厚的衣服影响孩子的运动，也限制手臂的灵活性。

2. 鞋子的要求

    应该给孩子备一双在家里穿的便鞋，可以是运动鞋或布鞋。合脚的鞋使孩子便于运动，也不容易摔跤。孩子天性活泼好动，喜欢跑，穿拖鞋是不适合的。

3. 饮食

    每天应该吃 50克左右的肉食，约2个乒乓球大小，可以轮换着吃猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉、鱼虾、动物肝脏等，还要吃1个鸡蛋。给孩子吃的菜应该尽量少放盐，最好在家庭做菜放盐和其它调味品之前先给孩子盛出一份。孩子吃的菜应比成人吃的菜略切碎一些，可以专门备一把剪刀，将给孩子吃的那一份剪碎一点。

4. 避免过度保护

    孩子需要在成长过程中不断培养其独立生活的能力，在没有明显意外危险的情况下，应该给孩子更多的主动活动的空间，以锻炼孩子的思维和身体运动能力。过度保护是很多家庭的常见现象，尤其是有祖辈的家庭。孩子在家长的视线范围内玩耍就可以，家长不必时刻紧跟在孩子身后保护。

5. 尊重孩子

    对于幼小的孩子，一些家长的教育语言常常是“不许…”、“不能…”、“不要…”等简单限制和否定的词，小年龄的孩子也有独立人格，需要尊重孩子的天性。当家长认为孩子不该做某些事情时，应该蹲下身子、放下架子，耐心地做说服工作，直到孩子思想通了为止。对于不识字的孩子，可以利用说明书、广告、通知等文字标牌编些说得通的道理对孩子解释不能做某些事的原因，而避免在孩子提出要求时，立刻给予否定的答复，那样会使孩子倍感挫折，不利于培养孩子的自信心。

6. 正确看待孩子的“不听话”

    不少家长用“听话”表扬孩子，用“不听话”批评和抱怨孩子。作为家长，应该想一想，“听话”指的是听谁的话？发出指令的人是否一定正确？孩子是否必须绝对服从？聪明的孩子思维活跃，有自己的想法，活泼好动，往往表现为“不听话”。家长若抱怨孩子顽皮、不听话、淘气等情况，或许可以分析一下，这些行为来自两个因素，一是遗传特性，二是教养，这两个因素都不是孩子能左右的，而是家长的因素。当孩子的行为不如人意时，家长首先应该想想是否有家长自身的因素。

愿所有的家长对孩子更有耐心，付出更多时间和精力！