终于坐完月子了，也可以随意出门活动了，已基本实现纯母乳（说基本，是因为有时傍晚还得加2勺奶粉，黄昏闹么~~但一天最多两勺，有时1勺），为了俺家闺女，饭量小的我一天吃6顿饭，半夜还得起来塞俩鸡蛋，当然，体重也成功飙升10斤，衣带渐紧终不悔啊http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6706EN00SIGG.gif（一）猪蹄花生汤" TITLE="我的那些汤 （一）猪蹄花生汤" />

http://s8/mw690/520d1423tx6CWOzdW0D17&690（一）猪蹄花生汤" TITLE="我的那些汤 （一）猪蹄花生汤" />

除了饭量加了以外，下奶的汤也多喝，除了每顿饭的2碗小米粥以外，上午九、十点，下午三、四点，晚上九点，各要喝一大饭碗的汤（一次大概6两，300克左右），喝水一天保持在4杯左右（一次200克），保证一天的液体量在3升左右，我喝的汤，来来回回就那么几种，但我觉得对我个人相当有效http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6725EN00SIGG.gif（一）猪蹄花生汤" TITLE="我的那些汤 （一）猪蹄花生汤" />

原料：猪蹄2个、花生1把、姜3-4片、白醋1小勺
做法：

1、买来的猪蹄放入清水中浸泡15分钟，水中加1小勺白醋，然后用刀子将猪蹄上残留的细毛刮掉

2、去毛的猪蹄用刀斩成小块，倒入滚开水焯烫2次，去除猪蹄中的血沫和杂质，最后冲洗干净
3、处理好的猪蹄放入慢炖锅，加入花生和姜片，倒入温水至3/4锅，通电后加盖慢炖

4、慢炖4小时后断电，然后继续焖1小时，即可喝汤

小贴士
1、买来的猪蹄或多或少都有残余的细毛，必须用刀子刮掉才能使用，白醋可以有效去除猪蹄的脏器味

2、猪蹄炖之前要用开水汆烫，去除血沫和杂质，这样做好的猪蹄口感好

3、花生一定要选择当季的新鲜花生，太后买了一小筐，阳台晒干后可以吃好长时间，比超市买的花生仁好多了
4、炖汤最好选用砂锅或紫砂锅，我用的是慢炖锅（陶瓷胆），几个小时的慢炖，将食材地营养成分充分发挥
5、传说哺乳期不能吃的东西很多，但据我家太后和阿姨们的经验，以下几种还是尽量别吃：茶水、山楂、韭菜

http://s16/mw690/520d1423tx6CWOyQUSrcf&690（一）猪蹄花生汤" TITLE="我的那些汤 （一）猪蹄花生汤" />

http://s13/mw690/520d1423tx6CWOyUlje9c&690（一）猪蹄花生汤" TITLE="我的那些汤 （一）猪蹄花生汤" />

http://s4/mw690/520d1423tx6CWOyXu8j03&690（一）猪蹄花生汤" TITLE="我的那些汤 （一）猪蹄花生汤" />

http://s13/mw690/520d1423tx6CWOz26Ze4c&690（一）猪蹄花生汤" TITLE="我的那些汤 （一）猪蹄花生汤" />

http://s11/mw690/520d1423tx6CWOpFOrwfa&690（一）猪蹄花生汤" TITLE="我的那些汤 （一）猪蹄花生汤" />

http://s3/mw690/520d1423tx6CWOz5i4qa2&690（一）猪蹄花生汤" TITLE="我的那些汤 （一）猪蹄花生汤" />

+++++++++++++++++++++++++++++++我是时好时坏的晚饭大神+++++++++++++++++++++++

有了孩子，一个人做不得饭吃，但奇怪的是，我和太后两个人，也快做不了饭吃了，每天都是稀里糊涂滴吃点就行http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6706EN00SIGG.gif（一）猪蹄花生汤" TITLE="我的那些汤 （一）猪蹄花生汤" />

http://s5/mw690/520d1423tx6CWS4NQ5Sb4&690（一）猪蹄花生汤" TITLE="我的那些汤 （一）猪蹄花生汤" />

http://s12/mw690/520d1423tx6CWS4Th6r1b&690（一）猪蹄花生汤" TITLE="我的那些汤 （一）猪蹄花生汤" />

http://s14/mw690/520d1423tx6CWS502Lj8d&690（一）猪蹄花生汤" TITLE="我的那些汤 （一）猪蹄花生汤" />

http://s1/mw690/520d1423tx6CWS568Uwb0&690（一）猪蹄花生汤" TITLE="我的那些汤 （一）猪蹄花生汤" />  

http://s11/mw690/520d1423tx6CWS5cgwGda&690（一）猪蹄花生汤" TITLE="我的那些汤 （一）猪蹄花生汤" />

http://s3/mw690/520d1423tx6CWS5mc4a92&690（一）猪蹄花生汤" TITLE="我的那些汤 （一）猪蹄花生汤" />  

http://s1/mw690/520d1423tx6CWSdQic020&690（一）猪蹄花生汤" TITLE="我的那些汤 （一）猪蹄花生汤" />

http://s5/mw690/520d1423tx6CWSdWpmIa4&690（一）猪蹄花生汤" TITLE="我的那些汤 （一）猪蹄花生汤" />

http://s8/mw690/520d1423tx6CWSe2X6D17&690（一）猪蹄花生汤" TITLE="我的那些汤 （一）猪蹄花生汤" />