1、糯米粉兑凉水揉成团，略微软和些，好包。   
2、黑芝麻用料理机打碎。

3、猪油锅里化开，加入糖和磨碎的黑芝麻，搅拌均匀。两样东西密封搁进冰箱。吃的时候拿出来包几个。







 晚饭有时包几个。因为都不吃主食，喝粥吃菜，有时睡前会饿，糯米汤圆顶饱。




 




    我喜欢黑芝麻磨的粗糙一点。

    黑芝麻的好处很多乌发养颜补脑润肠，糯米对人体也有好处：温补脾胃，补中气。猪油，科学家最新研究表明，也不是坏东西，现在焦虑的人那么多，就是因为猪油吃的少。猪油有安定神经之功效。每天这样吃一点，倒头就着。其实还有很多东西有益健康，但我并不爱吃。所以听起来很像是为吃黑芝麻汤圆还找个借口。