在整理童蒙养正2-1班家长们写的《家和万事兴》讲座感悟时，既感动于先生的大爱，以及呈现给家长们实用、精辟的人生必修课，又对家长们不同程度的收获与感悟心生欢喜，再反省自己在家庭生活中的日常言行，体会更深了。

夫妻关系是家庭关系中最重要的关系，是家庭和谐的枢纽，先生说夫妻相处的原则是“各归其位，各负其责，相互支撑，彼此成就”。“夫妻和谐，从理解对方开始。男人需要成就感，女人需要安全感”……这些充满智慧的相处之道让我明白了爱不仅仅是一种感觉，更是一种需要学习和修炼的能力。

反省自己，我很少在语言上主动给爱人肯定和赞美，虽不至于争吵，但少了许多温情互动，以后要好好修柔弱，及时给予他肯定和理解、表扬。先生说“一个人不愿为自己改变是因为痛的不够；不愿为别人改变是因为爱的不够；改变却没结果是因为坚持的不够。”不能等痛了、不爱了再去改。应该早一点用心改变，让自己的家庭更和谐。

亲子关系是传承，父母要做好榜样。《道德经》第52章“天下有始，以为天下母。既得其母，以知其子，既知其子，复守其母”，以母喻道，以子喻相，母子的关联何其深广。父母活出幸福的样子给孩子看，是对孩子最好的爱；营造安宁美好的环境来熏陶孩子，是对孩子最好的教育。父母如果无总是讲大道理，总是训斥孩子，往往事与愿违，达不到教育的效果。

做父母的应充分了解孩子的心理动态，关注孩子的情绪变化。一家人自然良好的交流很重要，耐心倾听孩子的意见与想法，给予孩子正向的反馈、积极的肯定，也很重要。如果想让孩子不打游戏，不刷视频，父母就要多读书，少看手机，因为身教重于言教。对孩子要理解包容，允许孩子犯错误，犯错也是成长。“父爱则母静，母静则子安，子安则家和，家和万事兴。”说出了家庭合睦的关键。

身心关系是修正自己，要让自己身心和谐。先生说“改变并成长自己，是唯一和解的途径。各相责，天昏地暗；各自责，天清地宁。”不拿手电筒去照对方，而是用镜子照自己。找对方的好处，认自己的不是，不抱怨不指责。谁更有智慧谁就先拔刺，而核心都是自我反省、自我改变。我们今天家庭生活的果实，都源于过去种下的念头和行为的种子。若要收获幸福的家庭，就必须种下感恩、理解与包容的种子。这让我意识到，抱怨永远解决不了问题，唯有感恩和改变自己，才能转化境遇。

念和愿非常重要，先生说念头是家庭关系的转化器。转念头就是种种子，多种多得，少种少得，不种不得。家庭的现状都是曾经种下的种子在因缘和合的情况下结出的果实，所以要接受，不要抗拒；要感恩，不要抱怨，越感恩越幸福，越抱怨越痛苦。感恩是最大的正能量，抱怨是最大的负能量。遇事自我反省，遇事永远感恩，永远不抱怨、只感恩。在内心里发愿，为了得到“家和”这个善果，我一定多感恩，多自省，做好自己，把好情绪留给家人。

先生说，家人之间最大的障碍是闹情绪，首先要搞清情绪从哪里来。事情本来无意义，所有意义都是人加上去的，事情从不给人压力，也不是产生情绪的根源，压力都是来自一个人对事情的看法和反应，来自于一个人的心态。心态好的人总能把事故变成故事，每个人对这个世界和对一件事情做出的反应，来源于自己对这个世界和这件事情的认识，错误的认识会做出错误的反应。错误的反应对他人造成坏的影响。因此我们要正确认识这个世界，正确认识每一件发生的事情,控制好自己的情绪，做情绪的主人。

在家最好的状态就是做好自己，不让父母为自己操心、担心,让爱人暖心，让孩子安心。当遇到难题时一家人互帮互助，互相关爱，共同面对困难，解决困难。以前我认为只要孩子和爱人改好了，我自己和家就和谐了；现在我自己先改，控制与调整自己的不良情绪，接受孩子的一切，温柔和顺地表达爱与想法，我好了孩子和家就好了。所以，先生反复强调“我是一切的根源，爱是一切的答案。”

感恩天地神明，感恩圣贤祖先，感恩父母师长，感恩一切万有!祈愿天佑中华、国泰民安、世界安平泰，道德普天下！ 

【本文作者为彭城书院中华经典研修第11组成员、2024级国学班弟子、国学启蒙班教师 张晔。邮箱收稿日期：2025年10月18日。】