这个能量月，我在南通书院的服务中锚定了摄影这一角色，想借光影留住书院的珍贵瞬间：比如周六经典诵读课上，孩子们垂眸读经的专注和老师们轻声领读的温柔。去年我报名过文体中心的摄影班，学习了拍摄构图和短视频剪辑，所以当书院需要人记录课堂时，我没多想就主动接下了周六诵读课的拍摄，以及公众号短视频的制作工作。

月中听田老师提起，先生要到南通开展为期两天的弘道之旅，我突然想起十年前公司买过一台单反相机。我当时心里就想：“用单反拍肯定比手机清晰，能更好记录先生弘道的细节”。于是我带着它去了啬园的游学活动现场，又守着书院晚上的家庭教育课堂。在此过程中，我前前后后拍了近四百张照片，满心以为能选出不少好素材。

可第二天筛选照片时，一盆冷水浇了下来：把照片上传到电脑后，屏幕上满是暗沉沉的画面。后来才发现是自己对相机生疏，调错了拍摄模式，才让所有照片都偏暗。这份失误直接给娟娟老师添了麻烦， 不仅给挑选照片增加了难度，还需要花大量的时间去修图。为此，我内耗了好久。

后来，摄影班举行户外课，本想借着机会补补实践课，却没想到又陷入了新的困境。那天和老师、同学一起到文峰公园，老师现场演示了短视频的拍摄要点——比如拍花草用“低角度跟拍”，拍人物行走适合“侧移运镜”，还讲了“推拉摇移”的手法技巧。听着这些理论，我总觉得耳熟：去年摄影班其实学过，可当时只在教室里对着PPT记笔记，课后没怎么实操。真到了公园，手里的手机都有些不听使唤。更让我焦虑的是，看到身边同学的成果：有个女生用“慢动作+落叶转场”剪的短视频，连老师都忍不住夸“有氛围感”；还有人已经把上午拍的素材剪成了15秒小片段，画面流畅又有节奏。

对比之下，我心里突然冒出个念头：“我也得做个完美的视频，不然对不起学过的课”。于是那天我抱着手机不停拍，一口气存了许多段素材，却迟迟没打开剪辑软件——总觉得“再拍点细节会更好”“这个片段不够连贯，得重拍”，结果直到课程结束，素材还安安静静躺在手机里。后来日子一长，手机内存警告不停弹出，我又开始慌慌张张删素材：舍不得删除效果好的片段，又不得不删重复的画面，删完又后悔“万一以后能用呢”，就这样在“拍—囤—删—悔”的循环里内耗，连晚上睡前都要翻着手机里的素材焦虑：“这样下去，我真的能做好书院新闻组的摄影工作吗？” 

爱人批评我说：“你总想着‘完美’，可完美是改出来的，不是等出来的。就像你上次拍书院的诵读视频，哪怕先剪个30秒的粗版发给老师，他们至少能告诉你‘镜头切换太频繁’‘声音没调好’，总不至于把素材囤到过期。”他的话像点醒了我：之前总怕做得不好，却忘了“完成”才是成长的第一步——就像这次先生弘道之旅的拍摄，虽然因调错模式出了问题，但至少知道下次要先熟悉相机；摄影班的户外课虽然没剪出成品，但也摸清了自己“重拍摄轻剪辑”的毛病。

现在再翻起上个月拍的那些照片，不管是暗调的弘道现场，还是没剪完的公园素材，都不再是“失误”的印记，反而成了看得见的成长：原来每一次手忙脚乱的尝试，每一次愧疚的反思，都是在为下次的“更好”铺展路基。接下来我打算把摄影班学的手法拆解开来练——这周先专注练“固定镜头拍诵读”，拍好就剪个简版发给娟娟老师提意见，慢慢把“追求完美”的执念，变成“在实践里完善”的踏实。

感恩天地神明，感恩圣贤祖先，感恩父母师长，感恩一切万有！祈愿天佑中华，国泰民安，世界安平泰，道德普天下！

【本文作者为彭城书院中华经典研修第7组成员、2025级国学班弟子、南通分院暨笃行书院骨干义工 姚燕。邮箱收稿日期：2025年10月10日。】