时间飞逝，转眼间一年多的光阴悄然流过。回顾参与“六实”活动的这段日子，每一天清晨按时起床，参加共修，在音乐中静坐、唱诵、练习拳操舞。这些日常，渐渐重塑了我的身心。

我学会了不再轻易生气。在进入书院之前，只要爱人在家，我几乎每听他说一句话就想发火。他习惯于抱怨，一点小事不如他意，便会连连指责：“你看你怎么做的，不能这样做吗？”家中总是充斥着他的埋怨声。我常常听得五味杂陈，眼泪止不住地往下掉。而他见我流泪，反而更加咄咄逼人。我只能默默忍受，把委屈咽进心里。邻居和亲戚也偶尔问起，我总回以“争吵毫无意义，何必互相伤害”。我用“退一步海阔天空，忍一时风平浪静”自我宽慰，但心里的疙瘩始终未能解开。

庆幸的是，一位同事引我走进书院。在这里，我听先生讲修身悟道的智慧，渐渐明白：对抗现实，实则自我折磨；唯有接受，才能释然。如今，再听到爱人的话，我已不像从前那样难受。我逐渐学会接纳，而不是忍受。

身体也随之发生了改变。从前，左手白天稍一劳累，夜晚便难以安眠。整只手火辣发麻，除小指外，均如沾满辣椒般灼痛，常让我半夜坐起，反复甩动、揉捏，才能稍缓痛苦。自从坚持“六实”活动，每日静坐、练拳操舞，左手的麻木竟渐渐减轻，甚至时常消失无踪。

我深知，生活总有不如意，但心态一转，天地皆宽。不争不辩，打开心扉，欣然接受，便不再被困于情绪之苦。未来，我愿继续在书院中抱一精进，踏实实修，持续奉献，不断修身，增长智慧。

愿有一天，我能对世间一切人、事、物，做到百分之百的接受，百分之百感恩，百分之百祝福。

感恩天地神明，感恩圣贤祖先，感恩父母师长，感恩一切万有！祈愿天佑中华，国泰民安，世界安平泰，道德普天下！

【本文作者为彭城书院中华经典研修9-1组成员、福德班学员 赵正珍。收稿日期：2025年9月28日。】